ビタミンＣ　サプリ　効果

美白や毛穴の開きやニキビの改善などに効果の高いビタミンＣですが 食品やサプリメントで摂る「飲むビタミンC」化粧品などで肌に直接使う「塗るビタミンC」とでは どちらのほうが肌にとって効果的なのでしょう？ メーカー勤務のblog主が効果的なビタミンCの取りかたについてお伝えします。